Il nordic walking è uno sport che combina la camminata con l'utilizzo di bastoncini simili a quelli dello sci di fondo. A differenza di una semplice camminata, la camminata nordica coinvolge in particolar modo la parte superiore del corpo, attivando quasi il 90% dei muscoli.
Il Nordic Walking è un allenamento adatto a tutti coloro che amano camminare all’aria aperta e a contatto con la natura.
È uno sport molto versatile che può essere praticato da persone di tutte le età. Inoltre si tratta di un'attività sportiva che può essere praticata in gruppo, di conseguenza è particolarmente indicata per coloro che desiderano fare sport insieme ad altre persone.
Muoversi con precisione
Impara la tecnica del nordic walking
Per apprendere al meglio la tecnica del Nordic Walking e godere appieno di tutti i suoi benefici, proponiamo dei corsi base, questi ultimi hanno una durata di circa 5-6 ore e si svolgono durante il weekend o in alternativa sono previste 3-4 lezioni settimanali. Alla fine del corso base c'è la possibilita di continuare ad allenarsi e migliorare la tecnica , grazie al supporto dei nostri istruttori dedicati, unendosi ai gruppi di allenamento già attivi.
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Silvia super brava propone sempre lezioni uniche e divertenti
seguendoci con cura e professionalità 👏👏👏👏
Nadi Mo
2024-12-09
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ogni volta è una boccata d'ossigeno e Silvia ci segue con attenzione!! Bellissima attività sportiva all'aperto
Cristina Giambelli
2024-11-28
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Dopo anni di inattività fisica ho conosciuto Silvia e i suoi corsi ....e mi si è aperto un mondo.
Per me che non amo la palestra fare attività all'aria aperta,con questa coach che mi stimola ma non stressa è il top 🤣🤣.
Testa alta e sguardo fiero all'orizzonte ,sempre 💪
Enrica Perego
2024-11-26
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
E’ la mia prima partecipazione e devo dire oltre le mie aspettative !! Molto bello , interessante e ben curato da Silvia !! Ottimo !! Grazie
monica brambilla
2024-11-26
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Fare attività fisica all'aria aperta al ritmo di musica è insuperabile, corso top
Maria Rosa Bianchi
2024-11-26
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
E una bella esperienza una bella compagnia il parco ci regala una bella atmosfera colori aria fresca e Silvia ns coach ci segue e ci coccola
Laura Giaquinto
2024-11-26
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Fitness in un atmosfera magica: una coccola per il corpo e lo spirito . Irrinunciabile!!!......provate😉
Laura Faraglia
2024-11-25
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Tutte le camminate all'aria aperta che facciamo con Silvia sono interessanti perché sono sempre diverse ma il focus sulla postura, sulla camminata ,sull'ascolto del nostro corpo , è sempre lo stesso...(e se non lo ricordiamo gentilmente ce lo ricorda)...il parco e i suoi colori fanno da sfondo a quest'ora di benessere .
Nadia Sala
2024-11-25
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Allenarsi all’aperto, a contatto con la natura. Cosa c’è di più bello? In compagnia di belle persone e con una coach che ci coccola ? 🫶♥️🫶
Verificato da Trustindex
Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
Richiedi maggiori informazioni
Compila il modulo di contatto per avere maggiori informazioni sul corso base
Partecipa al prossimo corso base
Contattaci senza impegno per scoprire dove organizzeremo il prossimo corso base. Ti forniremo tutte le informazioni di cui avrai bisogno e risponderemo ad ogni tua domanda.